Dicas de Saúde

O ligamento cruzado anterior (LCA) é o mais suscetível a lesões, principalmente no meio esportivo, apesar de poder ocorrer em outras situações, como acidentes ou até mesmo ao dançar. O mecanismo clássico de lesão é uma torção do joelho, quando o pé fica fixo no solo e a tíbia move-se para frente em relação ao […]

Com certeza! O excesso de peso impacta diretamente nos joelhos, ao aumentar o estresse da articulação em atividades cotidianas como caminhar e subir escadas. Dez quilos a mais do peso corporal leva a pessoa dobrar o peso em cima do joelho durante uma caminhada. Em uma corrida, o peso é sete vezes maior.Todo esse estresse […]

A articulação normal do joelho apresenta um líquido no seu interior (líquido sinovial) que tem a função principal de nutrir as células da cartilagem. A viscossuplementação ou infiltração de ácido hialurônico tem a função de restabelecer a quantidade desse ácido que foi alterada pelo processo inflamatório da Artrose, por exemplo.Quando as formas de tratamentos menos […]

Conhecida como “joelho do saltador”, essa patologia é mais comum em esportes que demandam saltos e desacelerações bruscas, como o vôlei, o basquete, o atletismo e o futebol, acometendo até 20% dos atletas destas modalidades. Caracteriza-se pela dor na frente do joelho, que piora durante as aterrisagens de saltos.A ultrassonografia e a ressonância magnética são […]

O uso rotineiro de joelheiras em joelhos normais, além de causar desconforto, pode comprometer suas atividades e ocasionar mais lesões. Estudos comparativos mostram que atletas que usaram joelheiras tiveram mais lesões do que os que não usaram.O uso indiscriminado deve ser evitado sob risco de agravar lesões pré-existentes ou piorar quadro inflamatório, já que ele […]

Arrumar camas, lavar pisos e limpar armários envolve agachar, ajoelhar e uma série de outros movimentos que podem desencadear dor nos joelhos, sobretudo naqueles afetados pela artrose. Para realizar estas tarefas, você pode:– Evitar forçar ambos os joelhos, ao mesmo tempo;– Ajoelhar-se em um joelho de cada vez e mudar de joelho frequentemente;– Programar suas […]

A prótese do joelho nada mais é do que a substituição total da articulação do joelho por implantes metálicos/sintéticos para aliviar as dores causadas pela artrose em condições avançadas. Com base na idade, estilo de vida e condições do joelho do paciente, existem diversas opções de design de prótese que podem ser utilizadas para que […]

Este problema que acomete a articulação da patela (rótula) com o fêmur torna a patela mais propensa a se desencaixar de sua posição normal. Num episódio agudo de luxação da patela a dor é muito intensa e limitante. Nem sempre é possível se observar a patela fora do seu encaixe normal, já que ela pode […]

O cisto de Baker é uma pequena bolsa de líquido que surge na região atrás do joelho quando há uma lesão e/ou quando o volume de líquido dentro da articulação torna-se muito grande. A maioria dos casos é assintomática e invisível ao exame físico. Quando há sintomas, os mais comuns são dor na parte posterior […]

A patela (também chamada rótula), o osso da frente do joelho, está inserida no tendão do músculo da coxa (quadríceps). Ela auxilia na força de extensão do joelho, quando precisamos frear o corpo e nas situações de levantar e agachar. A luxação da patela ocorre quando ela se desloca, geralmente devido à torção do joelho. […]