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Lesões nos joelhos em bailarinos

Uma das regiões mais atingidas pelo mau uso corporal na prática do ballet são os joelhos. Os agravos mais comuns nesta parte do corpo entre os bailarinos são a tendinite patelar (joelho de saltador), laceração de menisco, bursite patelar, contusão, abrasão e síndrome patelofemural. O mais temido é a lesão de menisco, que causa muita dor e pode incapacitar o bailarino de atuar.

A maioria das lesões ocorre por movimentos repetitivos, fadiga, excesso de trabalho e falta de preparo físico. Para prevenir agravos, recomenda-se evitar exageros, além da prática de atividades que fortaleçam os músculos, como a própria musculação, entre outras atividades. Agindo assim, os aplausos após as apresentações serão também para a sua saúde!